LOS SECRETOS PARA TRANSFORMAR EL JUEGO CORTO DE CUALQUIER GOLFISTA
El veterano campeón y profesor Dave Stockton expone su filosofía innovadora sobre el pat y enseña a patear sin esfuerzo y con confianza, integrando un enfoque mental nuevo con rutinas físicas sencillas centradas en el objetivo de convertir el golpe en una acción inconsciente.
Los lectores aprenderán también a crear un golpe de pat con firma propia, además de consejos inestimables sobre el material y sobre cómo leer los greens. Gracias a sus ilustraciones y a las anécdotas recogidas en las lecciones de Stockton, este es el libro que deben tener todos los golfistas.
Dave Stockton.
Dave Stockton ha ganado cinco torneos del GrandSlam (dos PGA Championships en 1970 y 1976, el Senior Open de 1996, y dos Senior Players Championships en 1992 y 1994), once torneos delPGA Tour y catorce torneos del Champions Tour.Fue capitán del equipo americano que ganó la RyderCup en 1991, y es autor del libro Patear para Ganar.Vive en California con su mujer Catherine.
CÓMO PIENSA TU CABALLO
¿Qué nos dice nuestro caballo?
El comportamiento equino puede ser perfectamente comprensible por nosotros si conocemos los miedos y los instintos de supervivencia del caballo y sabemos qué es lo que le hace sentirse tranquilo y confiado. Con la ayuda de este libro –del que se han vendido más de 130.000 ejemplares en todo el mundo–, aprenderemos a descifrar lo que pasa por la cabeza de un caballo, sabremos ver el mundo desde su punto de vista, nos anticiparemos a sus reacciones en múltiples situaciones y podremos ajustar adecuadamente nuestros métodos de entrenamiento. La recompensa será una relación duradera, sólida, curiosa, confiada y flexible con nuestro caballo, que estará siempre deseoso de agradarnos.
Cherry Hill
Cherry Hill es criadora y entrenadora de caballos. Ha sido juez y ha impartido cursos universitarios sobre manejo y entrenamiento del caballo en Estados Unidos y Canadá.
ANATOMÍA DEL YOGA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.
Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están totalmente conectadas entre sí.
Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.
Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews –expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos internacionalmente–, han creado la obra de consulta definitiva, por igual, para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.
La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.
Amy Matthews
Amy Matthews, analista de los asanas y colaboradora en este libro, lleva enseñando movimiento desde 1994. Es analista del movimiento titulada y practicante de Body-Mind CenteringTM. Amy es profesora en el Instituto Laban/Bartenieff de estudios del movimiento, e imparte clases y talleres sobre incorporación de asanas en los centros neoyorquinos Movements Afoot, The Breathing Project y la Society for Martial Arts Instruction. Amy es también profesora titulada de yoga, tanto en Heart of Yoga como en Yoga Union, así como terapeuta y educadora de la Asociación Internacional de Educación y Terapia Somática del Movimiento (International Somatic Movement Education and Therapy Association.)
Leslie Kaminoff
Leslie Kaminoff, , autor de este libro, cuenta con más de 20 años de experiencia como yogui y es un especialista internacionalmente reconocido en los campos de la anatomía del yoga y la respiración. Es cofundador e instructor jefe del centro de yoga neoyorquino The Breathing Project. Asesora a diversas escuelas de yoga sobre los contenidos anatómicos de sus programas. Ha dirigido talleres para muchas de las asociaciones, escuelas y programas de formación de yoga punteros de los Estados Unidos, y ha participado en conferencias y simposios internacionales. Colabora como experto de yoga en el Yoga Journal y el New York Times.
JUEGOS DE ESCALADA
Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera divertirse escalando mientras desarrolla habilidades fundamentales. Los juegos descritos pueden emplearse para trabajar sobre habilidades específicas o como divertidos calentamientos; como ayuda para una sesión de escalada o como sesión por sí solos. Los movimientos de escalada pueden ser examinados y practicados en un entorno seguro pero estimulante.
Si te estás iniciando en escalada, encontrarás juegos que introducen algunas técnicas fundamentales (como puedan ser las “presas con los dedos en flexión (arqueo)”, (Sección de Juegos Encordados). Si eres un veterano, encontrarás algunos juegos excelentes que te ayudarán a añadir variedad a tus sesiones semanales en el rocódromo o búlder (¿has probado “El Pulpo”, de la sección de Juegos de Percepción Cinestésica?). Participar en algunos de estos juegos puede volverse adictivo a medida que tus amigos y rivales
encuentren nuevas formas de practicarlos. La perspectiva general de destrezas y técnicas empleadas en cada juego te ayudará a convertir la actividad lúdica en progresos.
Paul Smith
Paul Smith ha escalado y enseñado escalada en muchos lugares del mundo. Está en posesión del MIA (Mountain Instructor Award). Además de ser miembro de pleno derecho de la Association of Mountaineering Instructors, trabaja como instructor en Inglaterra y dirige su propia empresa, Rock and Water Adventures.
