Los secretos de la exposición fotográfica ha desentrañado los complejos conceptos de este tema para cientos de miles de fotógrafos de todo el mundo. Mediante el estilo fácil de entender que caracteriza a este autor, Bryan Peterson explica la relación entre diafragma y velocidad de obturación, y cómo lograr exposiciones eficientes en situaciones aparentemente difíciles.
Con este libro usted aprenderá:
• Qué diafragma proporciona el mayor contraste y la mejor nitidez, y en qué situaciones emplearlo
• Qué diafragmas convierten el fondo en un tono de color desenfocado
• Qué diafragma crea una zona de nitidez desde 1 metro hasta el infinito
• Cómo utilizar la velocidad de obturación para congelar la acción o sugerir movimiento
• Dónde tomar la lectura del fotómetro al fotografiar puestas del sol, nieve o ciudades al atardecer
Con la presente edición ampliada con nuevas imágenes, capítulos añadidos sobre el flash y las exposiciones HDR, así como acceso a exclusivos contenidos on-line (en inglés, en la página www.ppsop.com), esta actualización de una obra clásica de la fotografía le animará más que nunca a liberarse del modo automático y a crear las imágenes que realmente quiere hacer.
Contempla
el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía del futbolista
te enseñará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la
velocidad y la agilidad, para lograr pases más precisos y tiros
potentes.
Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que intervienen.
Anatomía del futbolista va más allá de los ejercicios, situándote en el campo y en el juego. Las ilustraciones de los músculos activos implicados en los tiros, remates de cabeza, entradas y regates te enseñan de qué manera se conecta cada ejercicio con el rendimiento en el fútbol.
Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero, Anatomía del futbolista mejorará todos los aspectos de tu juego. Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en áreas específicas basándote en tu estilo de juego, así como en tus necesidades y objetivos personales. Además, puedes prepararte para la competición reduciendo al mínimo las lesiones, ya que incluye la descripción del sistema 11+ de calentamiento desarrollado por el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA, el F-MARC.
Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas y sensacionales ilustraciones en color, Anatomía del futbolista es sin ningún género de dudas, una mirada al interior de este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas en serio el fútbol, este es un libro que tienes que tener.
Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que intervienen.
Anatomía del futbolista va más allá de los ejercicios, situándote en el campo y en el juego. Las ilustraciones de los músculos activos implicados en los tiros, remates de cabeza, entradas y regates te enseñan de qué manera se conecta cada ejercicio con el rendimiento en el fútbol.
Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero, Anatomía del futbolista mejorará todos los aspectos de tu juego. Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en áreas específicas basándote en tu estilo de juego, así como en tus necesidades y objetivos personales. Además, puedes prepararte para la competición reduciendo al mínimo las lesiones, ya que incluye la descripción del sistema 11+ de calentamiento desarrollado por el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA, el F-MARC.
Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas y sensacionales ilustraciones en color, Anatomía del futbolista es sin ningún género de dudas, una mirada al interior de este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas en serio el fútbol, este es un libro que tienes que tener.
Donald T. Kirkendall
Donald T. Kirkendall cuenta con una dilatada base científica y experiencia deportiva que vierte en este libro. El Dr. Kirkendall es miembro del Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA (F-MARC), con sede en Zurich (Suiza). El F-MARC realiza y colabora en estudios médicos para reducir la incidencia de lesiones en el fútbol y fomentar este deporte como actividad saludable. Es también miembro del Comité Asesor Médico de la selección nacional de fútbol de Estados Unidos. Es requerido y participa frecuentemente como ponente en clinics de entrenamiento, y se ha dirigido a auditorios de las seis confederaciones de la FIFA.
Las Reglas de Golf, más claras y detalladas
Completamente rediseñado para esta edición, este libro contiene todas las Reglas revisadas al 1 de enero de 2012, junto con más de 100 fotografías y 70 ilustraciones para facilitar la comprensión de las reglas del juego.
Contiene incidentes reales y preguntas y respuestas frecuentes sobre las situaciones más controvertidas.
REALIZACIÓN PASO A PASO DE NUDOS Y AYUSTES. LIBRO Y DVD
Guía para realizar nudos y ayustes totalmente novedosa: por primera vez se presentan los nudos, ayustes y falcaceados más importantes realizados en cabos modernos, en formato audiovisual.
La combinación del LIBRO y DVD representa la forma ideal de aprender esta habilidad y llevarla a la perfección.
EL LIBRO
Recoge en 64 páginas, profusamente ilustradas con fotografías en color, la realización paso a paso de los nudos básicos y de todos aquellos que se deben conocer, y las instrucciones para adujar y manejar correctamente los cabos, para hacer falcaceados y ligadas, y para ayustar cabos colchados, cabos trenzados, cabos de alta tecnología y cabos con cables y cadenas.
EL DVD
Constituye una guía adicional, que ofrece a todo aquél que quiera aprender a hacer nudos, ayustes y falcaceados la impresión de estar asistiendo a una clase particular y espontánea. Gracias a un menú bien estructurado, cada usuario puede seguir el programa de aprendizaje que más se ajuste a sus necesidades y repetirlo tantas veces como desee. El autor hace los nudos y ayustes con sus propias manos ante la mirada del espectador y va describiendo sus movimientos durante la realización.
Egmont M. Friedl
Egmont M. Friedl, aficionado a la navegación y a la escalada, y constructor de barcos, se dedica a dar curso prácticos especializados sobre la realización de nudos y ayustes, siguiendo diferentes métodos de enseñanza, entre ellos el audiovisual.
FONDEAR
Considerado en otros tiempos como una práctica poco habitual, el fondeo es cada vez más popular. Por el atractivo de la libertad completa que puede alcanzar el navegante que no depende de puertos deportivos caros y abarrotados, o por la posibilidad de llegar hasta una maravillosa bahía y contemplar su belleza, o que lo resguardará del temporal y de la mar. Por lo tanto, fondear es imprescindible, lo mismo que saber utilizar un ancla.
Esta completa y moderna guía explica con términos claros y sencillos el modo de dominar el fondeo y fondear con seguridad, mostrando a través de prácticas fotografías y dibujos, las técnicas de fondeo seguras y eficaces para todas las condiciones, desde corrientes y vientos fuertes hasta aguas poco
profundas y fondos de roca.
Este libro enseña:
• A reconocer los diferentes tipos de anclas; cuándo, dónde y cómo utilizarlas
• Las ventajas e inconvenientes de los cabos, cables, cadena y fondeo mixto
• Las ventajas de utilizar múltiples anclas
• A comparar los sistemas manuales con los hidráulicos
• Cómo cuidar el equipo de fondeo
• La terminología que se utiliza a bordo para fondear.
Independientemente de que navegue en un yate o en un barco de motor, este libro le muestra paso a paso todo el proceso de la técnica del fondeo.
Bobby Schenk
Bobby Schenk es escritor y conferenciante náutico de gran renombre, especialmente en temas relacionados con la navegación de altura. Además posee una amplia experiencia como marino; ha dado la vuelta al mundo navegando en varias ocasiones, en una de ellas sin utilizar ningún instrumento de navegación moderno.
