LOS SECRETOS DE LA COMPOSICIÓN FOTOGRÁFICA
¿Qué es lo que hace atractiva una imagen? Lo crea o no, no tiene nada que ver con el contenido. Lo que hace extraordinaria una fotografía es la disposición de ese contenido; en otras palabras, la composición. La correcta composición da a sus instantáneas impacto y emoción; la mala composición las deja planas. En esta práctica guía de campo, el renombrado fotógrafo,
profesor y escritor Bryan Peterson libera a los fotógrafos aficionados de sus prejuicios acerca de lo que es “bello” o “feo”, para que puedan, en cambio, centrarse en el color, la línea, la luz y las formas. Les aporta las herramientas que necesitan para mostrar su propio estilo y punto de vista en cada imagen que obtengan. Con esta guía en su mochila, usted estará equipado no solo para “ver” bellas imágenes, sino también para captarlas todas y cada una con éxito.
EL GOLFISTA IMPARABLE
En El golfista imparable aborda el papel de la mente en el aspecto más difícil del golf: el juego corto. No es un secreto que más de dos terceras partes de los golpes que da un golfista son golpes cortos: pats, chips y pitches. Los drives largos podrían cosechar aplausos, pero si un golfista quiere ganar el Masters o simplemente a un amigo en el partido del sábado por la mañana, son los pequeños golpes los que marcan la diferencia. Con todo, hay muchos jugadores que o bien no logran reconocer, o bien prefieren ignorar la importancia del juego corto. En este libro el Dr. Rotella aplica la misma sabiduría y experiencia que ha
funcionado con clientes tales como Davis Love III y Graeme McDowell, para ayudar a los golfistas a dominar este arte especial de los golpes cortos y eliminar todas las frustraciones de este elemento tan desafiante del juego.
El juego corto requiere extraordinarios niveles de concentración, y provoca mucho temor a los amateurs y a los profesionales. En El golfista imparable, el Dr. Rotella enseña a los lectores a superar ese miedo usando la mente para lograr un estado de calma en el que solo hay un centro de atención: el hoyo. Rotella comparte historias de profesionales con los que ha trabajado y que han dominado el aspecto psicológico del pat y añade reglas y prácticas simples, pero duras de seguir, que mejorarán el juego de cualquier golfista:
permanecer centrado en el objetivo, visualizar el golpe, aplicar la rutina y aceptar completamente lo que le suceda a la bola de golf.
Además de citar sus experiencias con golfistas, el Dr. Rotella también demuestra que la ciencia de la memoria y el conocimiento del funcionamiento de la mente –sobre todo en aquellas áreas relacionadas con tareas físicas– pueden mejorar notablemente el juego, especialmente el golpe de bunker, o al jugar un pat largo. Tanto para los golfistas ocasionales como para los de mayor dedicación, un juego corto mejor proporciona uno de los placeres esenciales del golf; un placer que conocerán entrenando la mente, lo que les permitirá convertirse en golfistas imparables.
Bob Rotella
Bob Rotella es pionero en el campo de la psicología deportiva y un excelente consejero para los jugadores de la PDA Y LPGA, y sus campeones del Circuito.
MANUAL DE TIRO CON ARCO. 6ª edición ampliada y actualizada
El tiro con arco atrae a todo el mundo: hombres y mujeres, niños y adultos e incluso personas con alguna discapacidad física. La popularidad de este deporte se debe también a las múltiples formas de disfrutarlo y que son tratadas en este libro, entre ellas: el tiro olímpico y la caza con arco.
Domine todas las destrezas del tiro con arco fundamentales para disparar directa y certeramente. Manual de tiro con arco proporciona formación progresiva y exhaustiva con ilustraciones descriptivas para cada fase del disparo —empleo del visor y proceso de apuntar, disparo y anclaje— para todas las modalidades del tiro con arco.
Podrá construir una sólida base de destrezas; aprender los detalles de elección, ajuste y puesta a punto del equipo; y perfeccionar después la técnica y afinar las aptitudes mentales. Con la práctica de los 91 ejercicios y utilizando los sistemas de puntuación para medir los progresos, en poco tiempo se desarrollarán una técnica y unos patrones de tiro sistemáticos.
«Manual de tiro con arco, un libro excelente que enseña los fundamentos del tiro con arco, proporciona una formación completa en la elección del equipo, el empleo del modo correcto de tiro, el proceso de apuntar y el desarrollo de la técnica. Se lo recomendaría a cualquier persona interesada en convertirse en arquero y también a expertos en tiro olímpico que estén buscando consejos sólidos para mejorar los resultados.»
–MIKE STRANDLUND
Editor de la revista Bowhunting World
«El libro didáctico más completo del mercado. Todos los detalles y pasos para lograr tiros perfectos lo convierten en una excelente herramienta de aprendizaje.»
–ARLYNE RHODE
Presidenta de la revista U.S. & International Archer
Kathleen M. Haywood y Catherine F. Lewis
Kathleen M. Haywood es instructora de la National Archery Association de EE. UU. y ha impartido clases de tiro con arco en tres universidades. Ha ganado ocho veces el campeonato estatal de Missouri. Perteneció a la Professional Archers Association (PAA) y a la National Field Archery Association (NFAA). Catherine F. Lewis es profesora de educación física. Miembro de la PAA y de la NFAA. Cuenta con 20 años de experiencia como monitora de tiro con arco y una brillante carrera dentro del mundo de la competición.
LA PESCA DEPORTIVA DEL ATÚN ROJO
El atún
rojo es la especie que por su forma, su fuerza, sus colores, sus
costumbres, su historia y sobre todo su pesca deportiva suscita mayor
interés entre los aficionados a la pesca de altura.
Este libro, pionero en la bibliografía española sobre el atún rojo, recoge los conocimientos y experiencias de su autor adquiridos a través de los años que lleva pescándolos en nuestras costas. Con estilo propio, apoyado en anécdotas, expone con rigor todos los temas de interés para pescadores –principiantes y expertos– que deseen mejorar y profundizar en su pasión por el gran rojo.
Entre los temas tratados están:
• Historia, biología y evolución de las pesquerías del atún rojo
• El comienzo del Big Game
• Historia y situación actual de la pesca deportiva del atún rojo en el Levante español
• Barcos y accesorios para la pesca deportiva de altura
• Cómo encontrar los atunes
• La pesca al curricán
• Pescando gigantes al brumeo
• Pesca de atunes al jigging
• Captura y suelta
Este libro, pionero en la bibliografía española sobre el atún rojo, recoge los conocimientos y experiencias de su autor adquiridos a través de los años que lleva pescándolos en nuestras costas. Con estilo propio, apoyado en anécdotas, expone con rigor todos los temas de interés para pescadores –principiantes y expertos– que deseen mejorar y profundizar en su pasión por el gran rojo.
Entre los temas tratados están:
• Historia, biología y evolución de las pesquerías del atún rojo
• El comienzo del Big Game
• Historia y situación actual de la pesca deportiva del atún rojo en el Levante español
• Barcos y accesorios para la pesca deportiva de altura
• Cómo encontrar los atunes
• La pesca al curricán
• Pescando gigantes al brumeo
• Pesca de atunes al jigging
• Captura y suelta
José María Carbonell Tatay
José María Carbonell Tatay (Valencia, 1960). Es licenciado en Veterinaria, cirujano veterinario de profesión. Aprendió a pescar de la mano de los mejores maestros, su padre y los pescadores de Moraira (Alicante), donde vive en la actualidad. Su interés por proteger la especie, le ha llevado a ser pionero en la captura y marcaje del atún rojo en el Levante Español, y colaborador activo del Instituto Español de Oceanografía y de la WWF (ADENA). No es frecuente que participe en concursos de pesca, pero cuando lo ha hecho ha logrado ser Subcampeón de España de pesca deportiva de altura (2009), doble Campeón del Trofeo de pesca de altura de la Generalitat Valenciana (2008-2009) y Campeón de España de pesca deportiva de altura (2012).
300 ABDOMINALES
Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente la fuerza y tono muscular de su segmento somático central (core), oblicuos y espalda, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 300 abdominales consecutivos!
Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en “test de campo”, e incluye más de 30 ejercicios para trabajar su segmento somático central, servirá a los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio y a los deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.
300 Abdominales contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías explicativas; le resume todo lo que usted necesita saber sobre los ejercicios definitivos para el tronco y, además, en el libro se incluyen:
- Instrucciones sobre cómo hacer elevaciones de tronco perfectas.
- Programas de entrenamiento progresivo fáciles de seguir.
- Retos añadidos para lograr el máximo fortalecimiento.
Brett Stewart
Brett Stewart es un consumado triatleta, corredor y entrenadorde fitness. Desde su primer duatlón, en 2004, se ha aficionado a participar en competiciones de resistencia y ha completadomúltiples maratones y ultramaratones, así como también variasdocenas de triatlones. Completó su primer Ironman en 2009.
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