PATEAR DESDE EL INCONSCIENTE
LOS SECRETOS PARA TRANSFORMAR EL JUEGO CORTO DE CUALQUIER GOLFISTA
El
veterano campeón y profesor Dave Stockton expone su filosofía
innovadora sobre el pat y enseña a patear sin esfuerzo y con confianza,
integrando un enfoque mental nuevo con rutinas físicas sencillas
centradas en el objetivo de convertir el golpe en una acción
inconsciente.
Los lectores aprenderán también a crear un golpe de
pat con firma propia, además de consejos inestimables sobre el material
y sobre cómo leer los greens. Gracias a sus ilustraciones y a las
anécdotas recogidas en las lecciones de Stockton, este es el libro que
deben tener todos los golfistas.
Dave Stockton.
Dave Stockton ha ganado cinco torneos del GrandSlam (dos PGA
Championships en 1970 y 1976, el Senior Open de 1996, y dos Senior
Players Championships en 1992 y 1994), once torneos delPGA Tour y
catorce torneos del Champions Tour.Fue capitán del equipo americano que
ganó la RyderCup en 1991, y es autor del libro Patear para Ganar.Vive en
California con su mujer Catherine.
CÓMO PIENSA TU CABALLO
¿Qué nos dice nuestro caballo?
El
comportamiento equino puede ser perfectamente comprensible por nosotros
si conocemos los miedos y los instintos de supervivencia del caballo y
sabemos qué es lo que le hace sentirse tranquilo y confiado. Con la
ayuda de este libro –del que se han vendido más de 130.000 ejemplares en
todo el mundo–, aprenderemos a descifrar lo que pasa por la cabeza de
un caballo, sabremos ver el mundo desde su punto de vista, nos
anticiparemos a sus reacciones en múltiples situaciones y podremos
ajustar adecuadamente nuestros métodos de entrenamiento. La recompensa
será una relación duradera, sólida, curiosa, confiada y flexible con
nuestro caballo, que estará siempre deseoso de agradarnos.
Cherry Hill
Cherry Hill es criadora y entrenadora de caballos. Ha sido
juez y ha impartido cursos universitarios sobre manejo y entrenamiento
del caballo en Estados Unidos y Canadá.
ANATOMÍA DEL YOGA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
Esta nueva
edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones
anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva,
ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y
principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.
Desde
la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie,
observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las
articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o
reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la
posición corporal están totalmente conectadas entre sí.
Tanto a
quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,
Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de
referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva
totalmente nueva.
Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie
Kaminoff y Amy Matthews –expertos y profesores de anatomía, respiración y
trabajo corporal reconocidos internacionalmente–, han creado la obra de
consulta definitiva, por igual, para médicos y profesionales de la
salud, profesores y practicantes de yoga.
La nueva edición
actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la que se
han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.
Amy Matthews
Amy Matthews, analista de los asanas y colaboradora en este libro,
lleva enseñando movimiento desde 1994. Es analista del movimiento
titulada y practicante de Body-Mind CenteringTM. Amy es profesora en el
Instituto Laban/Bartenieff de estudios del movimiento, e imparte clases y
talleres sobre incorporación de asanas en los centros neoyorquinos
Movements Afoot, The Breathing Project y la Society for Martial Arts
Instruction. Amy es también profesora titulada de yoga, tanto en Heart
of Yoga como en Yoga Union, así como terapeuta y educadora de la
Asociación Internacional de Educación y Terapia Somática del Movimiento
(International Somatic Movement Education and Therapy Association.)
Leslie Kaminoff
Leslie Kaminoff, , autor de este libro, cuenta con más de 20 años
de experiencia como yogui y es un especialista internacionalmente
reconocido en los campos de la anatomía del yoga y la respiración. Es
cofundador e instructor jefe del centro de yoga neoyorquino The
Breathing Project. Asesora a diversas escuelas de yoga sobre los
contenidos anatómicos de sus programas. Ha dirigido talleres para muchas
de las asociaciones, escuelas y programas de formación de yoga punteros
de los Estados Unidos, y ha participado en conferencias y simposios
internacionales. Colabora como experto de yoga en el Yoga Journal y el
New York Times.
JUEGOS DE ESCALADA
Este libro
va dirigido a cualquier persona que quiera divertirse escalando mientras
desarrolla habilidades fundamentales. Los juegos descritos pueden
emplearse para trabajar sobre habilidades específicas o como divertidos
calentamientos; como ayuda para una sesión de escalada o como sesión por
sí solos. Los movimientos de escalada pueden ser examinados y
practicados en un entorno seguro pero estimulante.
Si te estás
iniciando en escalada, encontrarás juegos que introducen algunas
técnicas fundamentales (como puedan ser las “presas con los dedos en
flexión (arqueo)”, (Sección de Juegos Encordados). Si eres un veterano,
encontrarás algunos juegos excelentes que te ayudarán a añadir variedad a
tus sesiones semanales en el rocódromo o búlder (¿has probado “El
Pulpo”, de la sección de Juegos de Percepción Cinestésica?). Participar
en algunos de estos juegos puede volverse adictivo a medida que tus
amigos y rivales
encuentren nuevas formas de practicarlos. La
perspectiva general de destrezas y técnicas empleadas en cada juego te
ayudará a convertir la actividad lúdica en progresos.
Paul Smith
Paul Smith ha escalado y enseñado escalada en
muchos lugares del mundo. Está en posesión del
MIA (Mountain Instructor Award). Además de ser
miembro de pleno derecho de la Association of
Mountaineering Instructors, trabaja como
instructor en Inglaterra y dirige su propia empresa,
Rock and Water Adventures.
GUÍA COMPLETA DE VIDEO HD PARA FOTÓGRAFOS DIGITALES
Aproveche
plenamente las posibilidades de grabar vídeos en alta definición (HD)
que le ofrecen los últimos modelos de cámaras fotográficas réflex
digitales, gracias a los consejos expertos de este libro. Conocerá todo
lo necesario acerca del equipamiento, la grabación de audio, las
técnicas de rodaje, los formatos y la edición de audio y vídeo, junto
con el acabado del archivo final.
En poco tiempo, usted también será capaz de crear unos vídeos fantásticos con su cámara réflex digital.
Aprenda:
- Qué características de vídeo HD se adaptan mejor a usted
- Qué limitaciones tienen los micrófonos internos
- Qué diferencias hay entre vídeo y fotografía a la hora de componer la imagen
- Qué tipos de plano existen y cómo editarlos
- Maneras sencillas de grabar sujetos en movimiento o con la cámara en movimiento
- Cómo elegir el mejor programa informático de edición
- Cómo integrar la música en el vídeo
- Qué es la compresión, ¡y mucho más!
Michael Guncheon
Michael Guncheon es editor y columnista de la
revista HDVideoPro y colaborador habitual en
Digital Photo, Outdoor Photographer y Digital
Photo Pro. Es un galardonado editor de vídeos
y socio de la empresa HDMG, productora de vídeos
musicales, documentales y anuncios publicitarios.
Rob Sheppard
Rob Sheppard fue el primer editor de la revista
Digital Photo (antes PCPhoto) y hoy trabaja como
tal en Outdoor Photographer. Ha escrito más de
treinta libros sobre fotografía e imparte talleres
sobre fotografía digital.
Enlaces de interés:
http://robsheppardphoto.com/
Canal de Rob Shepparden Vimeo
http://vimeo.com/user4633244
Entrevista:
http://www.youtube.com/watch?v=xcGIDyGL2_0
7 SEMANAS PARA PONERTE EN FORMA
¡Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo 7 semanas!
Sigue
el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siempre has
deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no
requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las
sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico.
Este
libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotografías
explicativas, proporcionándote todo lo necesario para ponerte en la
mejor forma física de tu vida en tan solo 7 semanas, y además incluye:
- Ejercicios específicos empleando el propio peso
corporal
- Juegos de fitness estimulantes y divertidos
- Instrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a paso
- Valiosos consejos sobre nutrición
- Programas fáciles de seguir
Brett Stewart
Brett Stewart es un consumado triatleta, corredor y entrenadorde
fitness. Desde su primer duatlón, en 2004, se ha aficionado a participar
en competiciones de resistencia y ha completadomúltiples maratones y
ultramaratones, así como también variasdocenas de triatlones. Completó
su primer Ironman en 2009.
MOUNTAIN BIKE MARATÓN
¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida...
... para todos suena igual el disparo de comienzo!
Los
maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes.
Durante la temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de
estos interesantes eventos se suceden semana tras semana en el escenario
de la bicicleta de montaña.
Cualquiera puede participar en ellos
y mostrar de lo que es capaz. Como ocurre en otros deportes de
resistencia, en el maratón de mountain bike tiene poca importancia el
material excesivamente caro, lo importante es un entrenamiento
inteligente y una preparación adecuada.
Christoph Listmann
Christoph Listmann
Nace en 1972 y ha entregado
su vida al deporte de la
bicicleta. Practica el mountain
bike desde sus inicios.
Desde 1989 ha participado
en numerosas carreras de
esta especialidad y ha recogido
experiencias en todas
sus disciplinas.
Karl Platt
Karl Platt
Nace en 1978 y desde los
13 años está sentado en el
sillín de una mountain bike.
En el Bike-Club de Worms
(Alemania), su ciudad natal,
Christoph Listmann fue su
primer mentor y compañero
de entrenamiento; ambos
recorrieron medio mundo
en su trayectoria ciclista.
EL JARDÍN DEL SIGLO XXI. PRINCIPIOS Y TÉCNICAS PARA UNA JARDINERÍA MÁS SOSTENIBLE
Caminar hacia una jardinería más razonable es hoy una necesidad.
Una
jardinería que tenga en cuenta las limitaciones climatológicas y la
ineludible reducción de los costes, no solo económicos sino también
ambientales. Pero esto no nos conduce exclusivamente a un jardín de
secano con un reducido número de plantas rústicas, áridos y piedras. Con
el análisis de las verdaderas necesidades, los diseños pautados y la
aplicación de técnicas y estrategias posibles, podemos seguir
disfrutando hoy del verdor y de la frondosidad responsables.
En
esta guía ilustrada el lector encontrará un conjunto de soluciones que
los autores, con su preparación científica y años de práctica, han
probado y en muchos casos corregido hasta poner a punto. Son, por lo
tanto, el fruto de años de experiencias para finalmente proponer las
técnicas y estrategias que nos permiten conjugar sostenibilidad,
funcionalidad y estética en El Jardín del siglo XXI.
Antonio José Cano Pérez
Antonio José Cano Pérez es biólogo especializado en
educación ambiental y jardinería sostenible. Esta
preparación científica se combina con su formación
y experiencia pedagógica; Diploma de Estudios Avanzados
en Educación para la Sostenibilidad, Máster en Dirección
de Centros Educativos y colaborador de la Cátedra UNESCO de Educación
Ambiental y Desarrollo Sostenible de la Universidad
Nacional de Educación a Distancia.
Es director del Centro de Recursos de Educación Ambiental para la
Sostenibilidad del Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón (Madrid).
A través del Aula de Educación Ambiental de ese
Centro ha impulsado diversas iniciativas, como
las casi dos hectáreas de jardines y sistemas
ecológicos de carácter demostrativo.
Óscar Domínguez Rojas
Óscar Domínguez Rojas es botánico especializado en
Botánica ornamental y jardinismo. Dedica su vida
profesional a diseñar y desarrollar jardines tanto
privados como públicos, actividad que le permite aplicar y comprobar
nuevas formas de hacer jardinería fruto de sus
conocimientos e investigaciones.
Además, compagina esta actividad con
la docente: imparte cursos tanto a profesionales
como a aficionados a la jardinería. Es asesor
en un estudio de arquitectura, en el que ha
desarrollado varios proyectos, entre los que
destaca el premiado Parque Ambiental de
Valladolid (PRAE). Colabora, como experto
fitopatólogo, con diferentes centros de jardinería
ofreciendo tratamientos ecológicos alternativos
para la eliminación de plagas y enfermedades
de las plantas.
DOBLAR Y MARCAR. EL ARTE DE LA PAPIROFLEXIA PARA TODOS
Inspirado
por las técnicas tradicionales, Sok Song capta el espíritu eterno de la
papiroflexia en cada nuevo modelo que diseña. En este libro muestra en
40 ingeniosos diseños de papiroflexia cómo el papel se puede transformar
en bellos objetos, desde una exquisita orquídea con papel de acuarela
hasta una billetera hecha con un plano de metro.
Estos modelos
imaginativos enseñan los fundamentos de la papiroflexia a la vez que
crean desde sorprendentes animales e interesantes diseños para hacer
tarjetas de felicitación, hasta cajas e incluso joyas.
Sok Song
Sok Song ha hecho de su afición a la papiroflexia
un negocio de diseño que le ha reportado diversos
premios. Sus obras han aparecido en revistas como
Vanity Fair, Marie Claire, GQ y Vogue, en varios
programas de televisión y se han expuesto en el
Museo Americano de Historia Natural de Nueva York.
